广大青少年朋友们：

大家好！

5月25日是全国大、中学生心理健康日。“5·25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生心理健康节，此节日的核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

习近平总书记在党的二十大报告中提出：“重视心理健康和精神卫生。”这对新时代做好心理健康和精神卫生工作提出了明确要求。国家的发展本质上是人的发展，人的发展离不开心理健康。身为当代青少年学生，我们既要努力学习人文自然科学知识，也要积极关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，努力成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

结合实际，我校将在本月开展主题为“阳光路上，相伴成长”的“5·25”心理健康月主题教育活动。在此，我们向青少年朋友们发出如下倡议：

一、主动悦纳自我。爱自己的前提就是要了解、认清自己。自我认同的形成是帮助我们做出重要人生选择的关键，认真地了解自己，赞美自己，接纳暂时的不足，也许能够找到爱自己更好的方式，能让生命绽放多彩的花朵。

二、主动学习心理健康知识。认真阅读有关心理健康的书籍，聆听有关心理成长的讲座，积极参加学校和社会各种丰富多彩的活动，让自己在活动中不断学习，不断成长，培养自己积极向上的心态，对生活和未来充满希望。

三、主动与人交流沟通。菁菁校园，青葱岁月，大好年华，我们要志存高远，勇于尝试，踏出舒适圈，多与周围的同学交流，找到志趣相投的伙伴，一同分享苦乐悲喜，彰显青春的蓬勃力量。

四、主动寻求心理帮助。生活中倘若遇到了些许困难或烦心事，不用独自背负，勇敢地敞开心扉向自己信任的家人、挚友去倾诉，有需要的话也可以向心理老师说出埋藏在内心的话语。让每个人都因自助而成长，因助人而快乐，因互助而不再孤独。

正心为治国之道，积极乃发展之源。只有积极引导和改善个人、群体和社会的情感和行为，才能培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。亲爱的同学们，如花的季节，如歌的岁月，让我们用自己年轻的心去感受生命的活力、去体会真情的温暖、去享受心灵的阳光。让我们关爱生命安全，关注心理健康，阳光路上，相伴成长！